Полезные статьи

Разрешенная экипировка в IPF 2019г.

Разрешенная экипировка в IPF 2019г.

Так как часто задают вопросы по поводу разрешенная экипировка или нет, сняли небольшой ролик об этом с примерами. Ссылка на документ с перечнем экипировки : https://www.powerlifting.sport/fileadmin/ipf/catalog/federation/Approved__List_2019-2022_Final.pdf   ..

Таблица жесткости коленних бинтов для пауэрлифтинга

Таблица жесткости коленних бинтов для пауэрлифтинга

Наших клиентов постоянно волнует вопрос коленных и кистевых бинтов, а конкретно о их жесткости. Все время мы консультировали людей по личному опыту, по отзывам спортсменам. Всех клиентов всегда волнует какие бынты жесче относительно других бинтов для пауэрлифтинга. Зачастую би..

Золотая 5-ка спортивного питания

Золотая 5-ка спортивного питания

Золотая 5-ка спортивного питания Прежде всего, сделаем 2 важных замечания: 1. Спортивное питание не имеет ничего общего с анаболическими стероидами (кроме разве того, что иногда оба лежат в одной сумке бодибилдера), это такая же еда, как и та, что находится в ваше..

Как должны сидеть штангетки на ноге?

Как должны сидеть штангетки на ноге?

Как должны сидеть штангетки на ноге? Многие начинающие спортсмены задумываются о покупке штангеток. С начала новички опредляются с моделью штангекток и производителем. Когда модель определена стает вопрос о выборе необходимого размера. Теперь мы вплотную задемся вопросом: а ка..

Как правильно бинтовать колени?

Как правильно бинтовать колени?

Всем известно, что первоначальный смысл использования коленных бинтов в железном спорте - это защита от травм. Но, с появлением достаточно прорезиненных, эластичных и более жестких коленных бинтов, появилась и значительная прибавка к результату в виде пары десятков кг на штанге. ..

Как подобрать Слинг Шот для жима лежа

Как подобрать Слинг Шот для жима лежа

Поговорим немного о подборе слинг шота. Кому и какой подойдет? И так, имеем 4 катапульты разной жесткости.  Считаю что жесткость слингшота - это единственный параметр по которому нужно подбирать МОДЕЛЬ слинг шота, в зависимости от мастерства спортсмена.  1) Идут ..

Как выбрать штангетки?

Как выбрать штангетки?

Штангетки - считаются чисто профессиональной спортивной обувью, которую используют пауэрлифтеры, тяжелоатлеты, любители кроссфита, гирьевого спорта и все те кто занимается силовыми видами спорта. Самый большой ассортимент штангеток в Украине в нашем интерент магазине экипировки д..

Свежая рыба или рыбий жир: что полезнее?

Свежая рыба или рыбий жир: что полезнее?

  Европейские эксперты признали свежую рыбу более полезной, чем биологически активные добавки с рыбьим жиром. Несмотря на то, что полезные свойства рыбы принято приписывать содержащемуся в ней рыбьему жиру, или омега–3 жирным кислотам, это никогда не было д..

Турник и брусья - что они дадут?

Турник и брусья - что они дадут?

Многие пауэрлифтеры игнорируют упражнения на брусьях и турнике, мотивируя это или недостатком времени тренировки, либо мнимой бессмысленностью выполнения упражнений, где максимальный вес равен собственному. На самом деле ошибочны оба постулата. Времени может не хватить ..

Выбор пояса для пауэрлифтинга.

Выбор пояса для пауэрлифтинга.

Выбор пояса для пауэрлифтинга. Самый частый вопрос при выборе пояса для пауэрлифтинга-это какой вариант застежки выбрать: классическая пряжка, пряжка-зацеп или карабин? Рассмотрим каждый вариант поподробнее.   Классическая пряжка с двумя(или как вариант с одной) зу..

Зачем нужен атлетический пояс? Какие бывают пояса?

Зачем нужен атлетический пояс? Какие бывают пояса?

               Зачем нужен атлетический пояс? Какие бывают пояса?  Пояс становится неотъемлемым атрибутом не только профессионалов, занимающихся тяжелой атлетикой, бодибилдингом и пауэрлифтингом, но и любителей, поддерживающих фор..

Какие наколенники выбрать 5мм или 7мм?

Какие наколенники выбрать 5мм или 7мм?

Пять или семь??? Одним из самых часто встречаемых вопросов при подборе наколенников является выбор их толщины. Купить 5-ти миллиметровые  или 7-ми миллиметровые? Неужели толщина материала меняет стоимость наколенника в два раза? Отвечаем! Основными характеристиками нако..

Зачем штангисту пояс?

Зачем штангисту пояс?

           Зачем штангисту пояс? Широкий кожаный пояс в тяжелой атлетике одевается штангистом для профилактики травм связочного ап­парата поясничного отдела позвоноч­ника. Пояс для пауэрлифтинга — это кожаный широкий много..

Особенности силовых приседаний

Особенности силовых приседаний

Особенности силовых приседаний   Для начала я хочу сказать, что нет универсального лучшего способа приседать, подходящего всем! Существует примерно столько же вариаций этого упражнения, сколько есть типов строения тела. Также я должен сказать, что приседания, выполняемые ..

Обзор коленных бинтов Inzer Gripper Knee Wraps

Обзор коленных бинтов Inzer Gripper Knee Wraps

Inzer Gripper Knee Wraps Бинты Inzer Gripper - это новый уровень качества. Вставки из дополнительного открытого резинового плетения предотвращает всяческие смещения бинта по ногам спортсмена. Возрастает сила трения, благодаря чему, бинты стало легче мотать и они не розматываю..

Показано с 1 по 15 из 34 (всего 3 страниц)