Кроссфит и воркаут


Кроссфит и воркаут

Кроссфит и воркаут имеют отличия. 

Кроссфит задействует различные группы мышц, включая ноги, поскольку здесь есть работа с дополнительными весами. Тренировки по кроссфиту включают в себя элементы фитнеса, бодибилдинга, легкой атлетики и гимнастики.

Воркаут же укрепляет верхнюю часть тела прежде всего и популяризует идеи здорового образа жизни. Воркаутом можно заниматься на специальных спортивных площадках или турниках\брусьях без особых финансовых вложений. Эффективные тренировки могут быть доступными и интересными. Воркаут направлен в основном на молодежь. Турникмены широкоплечие и с узкой талией, лишнего веса у них нет как правило. 

Весь необходимый инвентарь для занятий кроссфитом и воркаутом вы можете найти в этом разделе


Сравнение товаров (0)



Показано с 1 по 20 из 241 (всего 13 страниц)