Дневник тренировок №5

Производитель: Fitnes-trener
Код товара: Дневник тренировок №5
Доступность: На складе

  • 60грн.


Доступные опции



36 листов

72 тренировки

Размер: 21х15см (А5)

 

Дневник тренировок – это специально разработанный ежедневник формата А5 предназначенный для систематических записей тренировочных нагрузок во время спортивных занятий в спортзале.

Зачем нужен дневник тренировок?

Дневник тренировок делает тренировочный процесс более организованным, а также в какой-то мере мотивирует спортсмена. Ведь когда в конце тренинга оцениваешь то, что сделал, намечаешь себе, что предстоит сделать в следующий раз – это помогает получить правильный эмоциональный настрой.

Посмотрев записи спортсмена, тренер в любую минуту может подкорректировать тренировочный процесс, сделать его более эффективным. Большинство инструкторов тренажерных залов утверждают, что без дневника тренировок 90% начинающих не добьются никаких результатов. А для опытных спортсменов наличие такого ежедневника даже не обсуждается.

Задумайтесь, по самым общим данным без четкой систематизации своих тренировок, чему способствует ежедневник, эффективность занятий снижается на 30%-40%. Это практически как тренироваться наполовину вхолостую!

Внимание: HTML не поддерживается! Используйте обычный текст!

О производителе

Fitnes-trener

Fitnes-trener

В 2015 году наш интернет-магазин экипировки для пауэрлифтинга Fitnes-trener.com.ua - запустил производство одежды для пауэрлифтинга, аксессуары и другие необходимые товары, которых не хватает нашим украинским пауэрлифтерам. Продаем футболки д... Подробнее...

тетрадь для занятий спортом, спортивный дневник, тренировочный дневник