Дневник тренировок Я люблю Powerlifting (белый)

Лидер продаж!
Производитель: Fitnes-trener
Код товара: Дневник тренировок Я люблю Powerlifting (белый)
Доступность: В наличии

  • 60грн.


Доступные опции



“Нафиг? Я запомню вес.
Очень часто ленивые адепты говорят следующее: «Нафиг мне вести дневник? У меня хорошая память и я могу все запомнить без бумажки». Мон ами, без бумажки – ты букашка, как в прямом, так и в переносном смысле, если мы говорим о силовом тренинге. Во-первых, без дневника, ты, в лучшем случае запомнишь максимальный вес в одном рабочем подходе ( 105 кг. пожал на 6-ть раз и сколько пожал и отдыхал в следующих – не понятно). Во-вторых, придя на следующую тренировку ты скорее всего поставишь те же самые 105 кг и пожмешь их на 6-ть раз, т.е. без всякой прогрессии, потому что у тебя не будет четкого представления когда и как нужно прогрессировать нагрузку.

Люди занимаются так годами. Доходят до какого то результата и топчутся на нем годами. Со временем привычка закрепляется, и человек уже даже не понимает, да и особенно не стремится к прогрессу. Однако если вы ведете тренировочный дневник, для вас все иначе. Смысл и основная идея дневника – стремится прогрессировать нагрузку, которая и приводит к росту силы и мышц. Запомните, если ничего вокруг вас не меняется (веса на снарядах), то вам (вашим мышцам), тоже нет причин изменятся (расти и становится сильнее).

Размер: 21х15см

Страниц: 72

 

Внимание: HTML не поддерживается! Используйте обычный текст!

О производителе

Fitnes-trener

Fitnes-trener

В 2015 году наш интернет-магазин экипировки для пауэрлифтинга Fitnes-trener.com.ua - запустил производство одежды для пауэрлифтинга, аксессуары и другие необходимые товары, которых не хватает нашим украинским пауэрлифтерам. Продаем футболки д... Подробнее...


Дневник тренировок, Дневник тренировок купить Украина, Тренировочный дневник


Магазин по ул. Днепровская набережная 23,

на время карантина будет работать на самовывоз по согласованию

+380939200223