Корисні статті Полезные статьи

Сколько раз в день нужно есть? Это надо знать. Частота приемов пищи: невыдуманная теория.     Ну а начать хотелось бы с того, что в умах большинства людей образ качка еще по-прежнему ассоциируется с платяным шкафом в шортах, тупо тягающим железки и у котор..

У вас проблема с суставами. Тогда эта статья для вас. Те у кого всё хорошо тоже могут почитать и что-нибудь почерпнуть для себя. Ведь предупредить недуг всегда легче, чем потом его лечить. Помощь суставам Что делать, если ваши связки и суставы болят, не давая вам нор..

МЕТОДИКА ТРЕНИРОВКИ ДЕЛЬТОВИДНЫХ МЫШЦ Дельтовидные мышцы – это визитная карточка атлета высокого класса, тем более тяжелого веса. Никакие другие мышцы не влияют так сильно на визуальное восприятие спортсмена, особенно в положении оценки пропорций. Мощные «эпол..

Как гормоны влияют на жиросжигание?  Многие знают, что жировые запасы тают не от аэробики, диеты и препаратов, а от гормональных изменений, которые они вызывают. Что это за чудесные гормоны, которые заставляют гореть жир как на сковородке, каким образом можно на них возде..

ПОСВЯЩАЕТСЯ ТЕМ, КТО ВСЮ ТРЕНИРОВКУ ХОДИТ В ПОЯСЕ                                 Тяжелоатлетические пояса являются неотъемлемым атрибутом в соревнованиях стронгменов и пауэрлифтеров на ..