Корисні статті Полезные статьи

Inzer Gripper Knee Wraps Бинты Inzer Gripper - это новый уровень качества. Вставки из дополнительного открытого резинового плетения предотвращает всяческие смещения бинта по ногам спортсмена. Возрастает сила трения, благодаря чему, бинты стало легче мотать и они не розматываю..

Считается, что коленные бинты позволяют одолеть больший вес при выполнении упражнений для квадрицепса (приседания, жим ногами). И вполне справедливо считается, что доказало исследование, проведенное еще в 1990 году. Но вот второе утверждение, гласящее, что коленные бинты защи..

Бинты для паурлифтинга Как выбрать бинты по жесткости? Классификация бинтов по жесткости. Какие бинты для приседа лучше?   Многие начинающие пауэрлифтеры сталкиваются с проблемой при выборе коленных бинтов. Попытаемся помочь нашим клиентам подобрать более подхо..

Штангетки – специальная жесткая кожаная обувь с жесткой подошвой и невысоким, в 2-3 см, твердым каблуком. Штангетки используются в тяжелой атлетике, а свое название получили по наименованию спортсменов, которые раньше других начали и чаще других их продолжают..

  Среди наиболее встречающихся тем, касающихся красивого, мускулистого тела является тема увеличения веса тела за счет увеличения мышечной массы. И действительно, можно ли надеяться на эффект мускулистости с 30-ти сантиметровыми бицепсами в объеме? Ответ очевиден, как оче..

Для того, чтобы иметь крепкое здоровье, мужчине необходимы витамины. Причем ошибаются те, кто полагает, будто бы достаточно тех. которые приходят в организм с продуктами питания. Для настоящих мужчин, любящих спорт, живущих действительно активной жизнью, этого очень мало. Существ..

Пауэрлифтинг – это силовой вид спорта, сущность которого заключается в преодоление максимального больших весов.Пауэрлифтинг или силовое троеборье, силовая дисциплина, которая сочетает в себе три упражнения: присед со штангой на плечах, жим штанги лежа и на горизонтальн..

Объемно с маленькими весами или интенсивно с большими?  Ни то, ни другое. И первый, и второй способ – это всего лишь инструменты, которыми целесообразно пользоваться в определенный тренировочный период, например, на похудении или на подводке к соревнованиям.  ..

Прежде чем начать статью о способах мотивации спортивных достижений, хочется отметить, что идея купить наколенники для пауэрлифтинга, является дополнительным стимулом и правильным шагом на пути достижений новых высот в троеборье.   Что поможет всегда оставаться мот..

Гормон роста является анаболическим (усиливает синтез мышечных волокон) и антикатаболическим (уменьшает метаболическое разрушение мышечных волокон) гормоном. Кроме этого, он способен увеличивать рост тела в длину (при условии, если зоны роста костей открыты – что типич..

Возможно, вы уже сейчас уверены, что изобрели свой собственный неповторимый стиль выполнения приседаний. Однако, в этом вопросе, всё же, лучше не торопиться. Известнейший пауэрлифтер, обладатель многих мировых рекордов в приседаниях, автор нескольких книг и статей по пауэрлиф..

Давайте не будем рассматривать тот случай, когда дневник тренировок нужен, чтобы показать его внукам, да и самому посмотреть на старости лет - а сколько же я жал в свои лучше годы?... Если и делать записи, то только для получение практического результата - прогресса в тренировках..

Что такое Слингшот   Относительно недавно на рынке спортивной экипировки появился новый товар с необычным названием «SLING SHOT» («рогатка» – пер. с английского). Это довольно простое на вид устройство, позволяющее существенно расширит..

Как увеличить жим лежа на 50 фунтов(22,7кг). Вступление Хотите ли вы стать сильнее и набрать массу в одно и тоже время? Если так, эта программа для вас. Если ваш жим лежа "застрял" на 115 кг, хотели бы вы жать 137 кг через несколько недель? Или быть может вы уже ж..

Иногда мнение о силе кистей может сложиться неверно - они не производят впечатления мощи. "Чудо природы", рекордсмен мира в  олимпийском троеборье - Пол Эндерсон,- имел, к примеру, небольшие кисти, на какова была их сила! Сильные люди выполняют ..